اش رشته




حالا که هوا سرد شده خوردن هیچ چیزی اندازه اش نمیتونه لذت بخش باشه .
از جنگل کمی سبزی و تره وحشی چیدم . گفتم باهاش اش درست کنم .
اونهایی که امریکا زندگی میکنن میدونن پیدا کردن تره در امریکا کمی سخته و چه شانسی بالاتر از اینکه بتونی برای اش و قرمه سبزیت از جنگل تره بچینی .





مواد لازم

سبزی مخصوص آش ( تره.جعفري.اسفناج.گشنيز ) 1 كيلو
رشته آش 1/2 بسته
نخود اش 1/2 لیوان
لوبيا چيتي 1/2 لیوان
عدس 1 لیوان
پیاز داغ
سیرداغ
کشک مقدار لازم
نمک و فلفل مقدار لازم
نعناع خشك 1 قاشق غذاخوری

برنج نیم دانه : 1/2 پیمانه





 عدس , نخود  و لوبیا چیتی را از شب قبل در اب خیس کنید و تا روز بعد چند بار اب ان را تعویض کنید ( برای از بین بردن نفخ حبوبات  ) و بعد نخود و لوبیا  و عدس رو جدا جدا بپزید  . بزارید کنار




پیاز  رو خرد کنید و در روغن سرخ کنید تا طلایی بشه  به پیاز داغ کمی زردچوبه و فلفل و نمک بزنید
کمی اب جوش بریزید و برنج رو بشورید به پیاز داغ اضافه کنید و بزارید برنج خوب بپزه .


سبزی ها را خرد کنید و به برنج پخته اضافه کنید .  همزمان با سبزی اش رشته اش رو هم خرد کنید اضافه کنید
کمی که سبزی ها پخت   نخود, ماش و عدس رو هم اضافه کنید .  هر از گاهی اش رو هم بزنید تا ته نگیره





پس از پخت  اش رشته  خوشمزمون رو در ظرف سرو میکشیم  و با نعناع داغ ،سیر داغ و پیاز داغ ، کشک و … تزئین میکنیم







* برنج باعث لعاب دار شدن اش میشه ( من حتی به همراه برنج کمی بلغور هم به اش اضافه میکنم ) دلبخواهی
*در صورت لزوم آب جوش را کم کم در مراحل پخت میتوانید به آش اضافه کنید.
*برای تهیه نعناع داغ ابتدا روغن را داغ کنید سپس چند قاشق نعناع خشک داخل روغن بریزید و کمی تفت بدید  و سریع بردارید تا نعناع  نسوزه و سیاه نشه

* دستور تهیه کشک خانگی رو از اینجـــــــــــــــــــــــــــا ببینید.













6 comments:

  1. خوشبحالتون لیلا جون..اینا رو که تعریف میکنین از جنگل میوه ها و سبزی های جنگلی میچینید آدم احساس میکنه شخصیت یک رمان هستید یا کارتون های دوران بچگی..واقعا رویاییه.
    منظره هایی که عکسش رو میذارید مثل بهشته
    همیشه شاد و سلامت باشید..

    ReplyDelete
    Replies
    1. عزیزم خوشحالم که تونستم حس قشنگ و ارامش طبیعت رو بهتون منتقل کنم
      جای شما سبز



      دلتون همیشه شاد

      Delete
  2. لیلا جان اگه سبزی خشک داشته باشیم برای اش کدوم مرحله باید اضافه بشه و جقدر؟

    ReplyDelete
    Replies
    1. عزیزم هیچ نغییری تو مراحل کار ایجاد نمیشه

      Delete
  3. ليلاجون
    شما برنج نيم دانه رو در امريكا أز كجا تهيه ميكنيد؟
    مرسي از راهنمايي

    ReplyDelete
    Replies
    1. عزیزم از فروشگاه Sprouts Farmers Market

      Delete