دلمه برگ مو با عدس قرمز

استفاده از عکسها و دستورات اشپزخانه کوچک من در نشریات چاپی  از قبیل روزنامه و یا مجله و... یا فضاهای مجازی بدون کسب اجازه از بنده پیگرد قانونی دارد .


مواد لازم:
پیاز: 2 عدد متوسط
جعفری خرد شده: 1/2 پیمانه
نعناع خرد شده: 1/2 پیمانه
گوجه فرنگی تازه: 4 عدد متوسط
عدس قرمز: 1/4 پیمانه خیس شده
برنج نیم دانه: 1/2 پیمانه
بلغور: 1/2 پیمانه
روغن زیتون: 3 قاشق غذا خوری
سیر: 2 حبه
نعناع خشک: 1 قاشق چای خوری
رب فلفل: 1 قاشق غذا خوری
رب گوجه: 1 قاشق غذا خوری
فلفل قرمز: 1/2 قاشق چای خوری
کلی گوجه سبز و یا غوره برای لابه لای دلمه ها

اب 1 عدد لیمو ترش تازه
اب : 1 پیمانه برای پخت
1/4 پیمانه زیتون برای روی دلمه ها


ماست و سیر برای سرو




پیاز ها رو ریز خرد کنید . گوجه ها رو هم همینطور
یک کاسه بزرگ اماده کنید  و بعد همه مواد رو داخل کاسه مخلوط کنید
با دست رب ها رو به خورد مواد بدید و بزارید کنار


برگها رو حاضر کنید و از مواد بزارید توشون و بپیچید

برگهای اماده شده رو داخل قابلمه بچینید روی هر ردیف از دلمه ها یک مشت گوجه سبز و یا غوره بریزید و ردیف دوم دلمه ها رو روشون بزارید .

اب لیمو رو بگیرید و با اب مخلوط کنید بعد از اتمام کار  اب رو روی دلمه ها بریزید و بزارید روی حرارت ملایم در قابلمه رو بزارید تا دلمه ها قشنگ بپزن

بعد از پخت حرارت رو خاموش کنید بلافاصه 1/4 پیمانه روغن زیتون رو روی دلمه ها بریزید و در قابلمه رو بزارید.



با ماست و سیر نوش جان کنید

کوفته فلاح با اسفناج

مواد لازم:
بلغور ریز: 1 پیمانه
ارد :حدود 3/4 پیمانه
نمک : یک قاشق چای خوری
ریحون خشک : پودر شده 1 قاشق غذا خوری پر
پودر فلفل قرمز: 1 قاشق چای خوری پر
زیره: پودر شده  1/2 قاشق چای خوری
اب جوش مقداری ( حدود یک لیوان)


اسفناج : 1 دسته
رب فلفل : 2 قاشق غذا خوری
کره: 1 قاشق غذا خوری
روغن مایع: 1-2 قاشق
زیره: پودر شده 1/2 قاشق چای خوری

سیر : خرد شده 1-2 حبه





بلغورها در سایزهای مختلفی به فروش میرسن که ما برای این دستور ریز ترینش رو احتیاج داریم که به بلغور کوفته معروف هست .


بلغور رو داخل یک قابلمه و یا ظرف بزرگ میریزیم و حدود نیم پیمانه اب جوش بهش اضافه میکنیم و مخلوط میکنیم در ظرفمون رو میزاریم  و حدود 10 دقیقه فرصت میدیم تا کمی نرم بشه .


حالا اگر نیاز داشت کمی اب جوش بیشتری اضافه میکنیم اگر نه ارد رو کم کم همراه ادویه ها و نمک اضافه میکنیم و با دست ورز میدیم ..   ترکیب ارد و بلغور باید بهمون یه چیزی شبیه خمیر بده ..    باید در حدی باشه که  بتونیم به خمیر فرم و شکل بدیم . مدام ورز میدیم و اگر خیلی سفت بود بهش کم کم قاشق قاشق اب جوش اضافه میکنیم


کمی دستهامون رو خیس میکنیم از خمیر اندازه فندوق تکه هایی جدا میکینم و تو کف دستمون گرد میکنیم و بعد با کمک نوک انگشت وسط خمیر فرو میکنیم تا گودی روش بیوفته .. به همین شکل همه خمیر ها رو درست میکنیم .

چون خمیر ممکنه بچسبه به دستمون و کارمون سخت بشه بهتره کنار دستتون کمی اب بزارید و هر از گاهی کف دستتون رو کمی مرطوب کنید .




حالا اسفناج ها رو میشوریم و خرد میکنیم .
یک قابلمه اب میزاریم روی حرارت تا به جوش بیاد . اسفناج های خرد شده رو میریزیم توش و فقط چند ثانیه صبر میکنیم تا اسفناج ها نرم بشه اما نمیزاریم بپزن و سریع اب کش میکنیم .


دوباره قابلمه رو پر اب میکنیم و میزاریم تا جوش بیاد خیلی کم بهش نمک اضافه میکینم

یک قابلمه کوچیک دیگه ای رو میزاریم روی حرارت توش کره و روغن  رو اب میکنیم بهش زیره و سیر له شده  رب فلفل رو اضافه میکنیم و میزاریم کمی تفت بخوره ( تعداد سیر بستگی به خودتون داره میتونید بیشتر و یا کمتر بریزید) خیلی کم اب میریزیم و مخلوط میکنیم و میزاریم کنار

حالا کوفته های بلغورمون رو تو قابلمه ای که ابش جوش اومده میریزیم  میبینید که همه میرن ته قابلمه
وقتی کوفته ها اومد روی اب  یعنی پختن اون رو ابکش میکنیم


همه مواد رو میریزیم داخل یک ظرف و سس فلفل و کره رو میریزیم روش و خوب با قاشق مخلوط میکنیم .

و بعد داخل ظرف سرو میکشیم .



نوش جان

این مقدار مواد برای دو نفر کافی هست
این خوراک خوشمزه رو با ماست و سیر سرو میکنن . ( دلبخواهی)

نحوه تکثیر کاکتوس

کاکتوس گیاه آب‌دار گیاه گوشتی یا ساکیولنت، گیاهانی هستند که با ذخیره آب در برگ‌‌های گوشتی، ساقه و ریشه، خود را با شرایط زیستی مناطق گرم و خشک تطبیق داده‌اند. گیاهان آب‌دار را نباید با کاکتوس اشتباه گرفت؛ کاکتوس‌ها گیاه آب‌دار هستند اما همه گیاهان آب‌دار، کاکتوس نیستند. پنجره های که نور ان کاکتوس را نسوزاند  بهترین مکان برای زندگی این گیاهان محسوب میشه چرا که مقدار کافی از نور خورشید را جذب میکنند
کاکتوس ها به نور زیاد (نزدیک پنجره های شرقی و غربی) و نور خیلی زیاد (نزدیک پنجره های جنوبی) نیاز دارند. اگر  نور محیط کم باشه کاکتوس ها طراوت و زیبایی خود را از دست می دهند.و این گیاه سعی میکنه شاخه برگ های بزرگ و متنوع تری تولید کنه شاید کم نوری محیط را جبران کنه و به منطقه پرنور تری برسه! بعد کاکتوستون میشه یه کاکتوس دراز بی قواره!

بهترین درجه برای نگهداری کاکتوس ها 18 تا 32 درجه سانتی گراد می باشد . هر از گاهی گلدان های کاکتوس رو باید بچرخانید تا ناموزون رشد نکند.

* تکثیر کاکتوس ها به روشهای قلمه , پاجوش , بذر و پیوند زدن انجام می شود:

قلمه بیشتر در بهار و تابستان انجام میشود و رایج ترین نوع تکثیر هست. قلمه بیشتر از سر ساقه یا قسمتی از ساقه انتخاب میشود .همچنین با تقسیم بوته کاکتوس ها ازدیاد انها امکان پذیر  خواهد بود
برای قلمه زدن   برگ های انتهایی زیرین رو بگیرید و با دقت به سمت بالا و پایین  حرکت بدید تا برگ  جدا بشه.
از برگ های انتهایی شروع به قطع کردنشون میکنیم.

 قبل از قرار دادن برگ ها بر روی خاک صبر کنیم تا جای برش ها خشک بشن( یک روز) و اگر این کار به درستی صورت نگیره جذب بالای رطوبت تمامی این جوانه ها را خراب خواهد کرد.

برگ ها را در فواصل مناسب بر روی خاک قرار بدین به نحوی که امکان آبیاری از طریق خاک هم وجود داشته باشه و آب بر روی برگ ها ریخته نشه چون باعث پوسیدگی سریع آنها خواهد شد.

آبیاری فعلا ممنوع مگر چند قطره در هفته در محل انتهای برگ و روی خاک ریخته شود.

بهترین مکان برای نگهداری یک پنجره پر از نور غیرمستقیم هست . بعد از چند هفته نوزادان ریز گیاه رو مشاهده خواهید کرد که در انتهای برگ متولد شده اند خوب حالا زمان آبیاری شروع شده است خیلی بادقت  بر روی خاک کمی آب بریزید.

وقتی برگ ها و ساقه های کوچک زیبای گیاهتون را تونستین به صورت واضح ببینید حالا وقتشه هفته یکبار به صورت آبیاری کامل تا مرطوب شدن خاک و یا بسته به آب و هوا هرزمانی که خاک گیاه کامل خشک شد به آنها آب بدین. روش دیگه هم استفاده از اسپری کردن آب هر روزه بر روی بخش انتهایی برگ هاست.

وقتی جوانه ها بزرگ شدن بهتره برگ مادر را به آرومی ازش جدا کنیم تا پوسیدگی احتمالی آن به گیاه جوان و تازه ما آسیبی نرسونه.

* بیشتر کاکتوسها دمای نزدیک به صفر  رو تحمل میکنن

* کاکتوسها در بهاراز دوره  استراحت خارج میشوند بهترین موقع برای تعویض گلدان , شروع بذر کاری کاکتوسها و گیاهان گوشتی,قلمه زدن هست  , در دوره رشد کاکتوس ها نیاز به ابیاری هر چند روز یکباردارند بهترین موقع ذخیره شدن اب در بافت کاکتوس ها هست 

* در تابستان به  جهت جلوگیری از سوختن با نور مستقیم افتاب  باید از سایبان استفاده کرد.(اما نه زیاد)
* پاییز کاکتوس ها نیاز دارند به افتاب مستقیم, ابیاری باید کمتر بشه و سعی در  برقراری تعادل جریان  اب و هوای شب و روز بشه.

* ابان ماه اغاز فصل خواب زمستانی کاکتوسها هست ابیاری باید کمتر بشه ( دو هفته یکبار)  اما باز باید نور مناسب به کاکتوسها برسه چون ضعیف تر شدن . کاکتوسهای ضعیف تر و حساس تر رو به گلخونه انتقال میدیم.


* بهمن و اسفند بهتره ماهی یکبار ابیاری بشن مگر کاکتوسهایی که جوانه زدن .

* در ترکیبات خاک کاکتوس می توان از خاک آفتاب خورده مزرعه ، خاک باغچه ، خاک پیت ماس و یا خاک بسته بندی بصورت تکی و یا مخلوطی از چند نوع شان بهمراه ماسه استفاده کرد  .
بطور کلی 20 سانت از خاک پوسته زمین که کاملا آفتاب خورده باشد برای کاشت کاکتوس مناسب هست .

*  یک  فرمول ترکیب خاک بسیار ساده برای مناطق پر باران:

ماسه 2 پیمانه + خاک مزرعه 1 پیمانه + کود حیوانی 1 پیمانه + تفاله چای مقداری

 یک فرمول بسیار ساده برای مناطق خشک تر:

ماسه 5/1 پیمانه + خاک مزرعه 5/0 پیمانه + خاک رس 5/0 پیمانه + تفاله چای




موفق باشید

نوشیدنی زردچوبه تازه و پرتقال

مهم ترين اثرات زردچوبه

ضد آميب، ضد درد، ضد اسيد معده، ضد آرتريت، ضد باکتری، پادزهر آرسنيک، ضد حساسيت، ضد سرطان، ضد ويروس ايدز، ضد موتاژن، ضد اکسيدان، ضد پسوريازيس، ضد تب، ضد عفوني کننده، ضد اسپاسم، ضد تومور، ضد زخم معده، ضد نفخ، قابض، ادرارآور، خلط آور، محافظ معده، بندآورنده ي خون، محافظ کبد، کاهش دهنده ی چربی خون، مقوی معده، مقوی رحم، قارچ کش، کرم کش، محرک سيستم ايمنی و محرک ترشح موکوس
ایــــــــــــا میـــــــــــــدانستـــیـــد حرارت، همه این خــــواص زردچـــــوبه را از بيـــن می بــــرد؟؟

مواد لازم:
زردچوبه تازه یک عدد کوچک 4 سانتی
 هویج : 3 عدد
پرتقال : 3 عدد
لیمو ترش تازه کوچک: 1 عدد




اب پرتقال هویج و لیمو رو بگیرید  .
زردچوبه رو بشورید پوستش رو بگیرید و رنده کنید و با مواد مخلوط کنید و با یخ نوش جان کنید .




یا میتونید همه مواد رو یکجا داخل مخلوط کن بریزید مقدار کمی ( حدود نیم پیمانه ) اب بهش اضافه کنید و مواد رو پوره کنید و نوش جان کنید و یا اگر خواستید مواد رو داخل دستمال کتان و یا صافی مخصوص اشپزخانه بریزید تا پالپ و فیبر مواد جدا بشه




نوش جان

مارگاریتا تمشک

مواد لازم:

شکر: 1 و 1/2 قاشق غذا خوری
نمک: 1/2 قاشق چای خوری



شکر:1/2 پیمانه
اب: 1 پیمانه
100% agave blanco tequila تکیلا : 1 پیمانه
Grand Marnier  گران مارنیه : 3/4 پیمانه
اب لیمو ترش تازه : 2/3 پیمانه
لیمو: 1 عدد
تمشک : 340 گرم


شکر و نمک رو مخلوط میکنیم و داخل یک بشقاب میریزیم . یک عدد لیمو داشتیم قاچ میکنیم و هر قاچ رو دور لیوانهای سرو میمالیم و بعد لیوانها رو داخل بشقاب میزنیم تا دور لیوانها اغشته به نمک و شکر بشه


شکر و اب رو بزارید روی حرارت و مخلوط کنید تا وقتی که شکر ذوب بشه از روی حرارت بردارید و بزارید خنک بشه

تمشک ها و با چنگال خوب له کنید و از ابکش رد کنید تا تخم های تمشک جدا بشه

همه مواد رو باهم خوب مخلوط کنید بهش یخ اضافه کنید و در ظرفهای سرو بریزید

غوره

اطراف خونه ما جنگله و پر از بوته های انگور وحشی که من عاشقشـــــــــــــونم

دیروز کلی غوره چیدم .. مقداری رو دون کردم برای فریزر و مقداری رو  با اب و نمک داخل شیشه گذاشتم





مواد لازم:

غوره
اب جوش خنک شده : 1 پیمانه
نمک دریایی : 1 قاشق غذا خوری







برای درست کردن غوره نیاز داریم به مقداری اب و نمک دریایی
اب رو بجوشونید و با نمک مخلوط کنید و بزارید خوب خنک بشه .

غوره ها رو دون کنید بشورید و داخل شیشه تمیزی بریزید . روش اب و نمک رو بریزید . درش رو محکم ببندید تا هوا نکشه در کابینت نگهداری کنید.


به مدت یکسال میتونید غوره ها رو داخل شیشه نگهداری کنید .