یک نوشیدنی سالم خوشمزه بسیار مفید و مقوی فکر بکنید ادم روزش رو با این نوشیدنی شروع کنه
چند روزی هست من پشت سر هم از این نوشیدنی ها استفاده میکنم به قدری رنگ پوستم عوض شده که باور نکردنی رنگم سفید و شفاف شده توصیه میکنم از این نوشیدنی های بسیار مفید غافل نشید.
چغندر حاوی ویتامین های : A، B، C و عناصر : آهن ، کلسیم ، فسفر ، منیزیم ، منگنز ، پتاسیم ، ارسنیک ، روبیدم و از موادی مثل آلبومین ، قندها ، چربی و هیدرات کربن تشکیل شده است
چغندر بعلت داشتن ارسنیک و روبیدم از بیماری جذام جلوگیری کرده و همچنین بخاطر داشتن فسفر غذای خوبی برای تقویت مغز بوده و موجب تقویت حافظه و اعصاب می شود
چغندر اشتها آور ، مدر ، دافع اسید اوریک ، مقوی ، ملین ، آرام بخش و تصفیه کننده خون می باشد
مصرف چغندر برای افرادی که به بیماریهایی مانند : سوء هاضمه ، اسهال خونی ، بواسیر ، سیاتیک ، ورم کلیه ، درد کلیه ، سکته مغزی ، التهاب مثانه ، ضعف حافظه ، ناراحتی عصبی و پوستی مبتلا می باشند می تواند مفید واقع شود
جهت افزایش قدرت چغندر در ایجاد اثر پاک کنندگی بیشتر در کبد ، آب چغندر را گرفته و همراه باآب هویج مصرف نمایید
مواد لازم:
چغندر: نصف یک عدد کوچک خام - تقریبا به اندازه نصف یک عدد نارنگی کوچیک
موز: نصف یک عدد
خیار : 1 عدد کوچک
اوکادو: نصف یک عدد
اب لیمو ترش تازه: 2 قاشق غذا خوری
اب سیب :1/2 پیمانه یا 3/4 پیمانه
یک عدد هویج کوچک
یخ
همه مواد رو خرد کنید بریزید توی بلندر و مخلوط کنید . رقیق و غلیظ شدن اسموتی هم دست خودتون هست میتونید با کم و زیاد کردن اب سیب تنظیمش کنید.
نوش جاااان.
نوش جاااان.
wow
پاسخحذفcheeeeeee kardi leyla joooooooooon :*
ye chan rooz naboodam bebin inja che khabar shode
besiaaaaaaaar aali :*
اهان دستگیرت کردم بگو ببینم کجا بودی
حذف:D
:*
arkadaşım çok harika içecekler hazırlıyorsun .ellerine sağlık :)
پاسخحذفTeşekkürler Rümeysacim :)
حذفsabayi ( khaharam ) oomade pisham hamash invar oonvarim :D
پاسخحذفjatoon khali :D
:*
ای عزیززززیزم یگو خوب
حذفخوش بگذره به به
:*
عجب ترکیب جالبیه ! دستتون درد نکنه لیلا جون .عجب رنگی داره .دلمو برد.
پاسخحذفو چقدر مفید :)
حذفnabayad ghablesh pokhtesh ?(choghondar ro migam)
پاسخحذفنه خام دوستم
حذفLila Jonam ye soal dashtam man hamzan nadaram ,mitonam az makhlot kon estefade konam dar mavaredi ke neveshtid kare ro bezanid ya tokhmemorgh ro, mikham biskoit saghe talay dorost konam , bayad kare ro ba ham zan zad? Akhe man mikham khame ro ham bezanam az makhlot kon estefade mikonam, mamnun doste khobam
پاسخحذفنمیدونم دوستم من هیچ وقت امتحان نکردمش
حذفشما با مخلوط کن امتحان کن اگر خوب شد و جواب داد به من هم بگو
مرسی
موفق باشید
اگ فقط هدف مخلوط شدن باشه می شه از مخلوط کن استفاده کرد ولی اگر می خواهین چیزی که می زنین پف کنه (مثل سفیده تخم مرغ برای کیک و خامه) باید حتما با همزن زد.
حذفلیلاجون این دستور برای یک لیوان هست دیگه نه؟
پاسخحذفمن هم مدتیه رو خط اسموتی افتادم،میخوام این رو هم امتحان بکنم
مرسی
نرگس
بستگی داره چقدر بخوای رقیقش کنی نرگس جون
حذفبا این مقدار برای من 2 تا لیوان شد
just to be clear, choghondar khaam ast dyge, pokhte ke nist?
پاسخحذفبله خام هست دوستم
حذفbebakhshid 1 soal, mage choghondar va havije kham tooye belender leh mishe? nabayad joda abeshoono gereft?
پاسخحذفmercc mamnoonam
بله کاملا له میشه باید خوردش کنید
حذفche khoob. mamnooon
پاسخحذفخواهش میکنم
حذفLeila jan man dorost kardam, that was wonderful!
پاسخحذفThank you:)
نوش جوونتون باشه شادی جوون
حذف