تصمیم گرفتیم نوشیدنی و غذاهای خام گیاه خواری رو هم به وبلاگ اضافه کنیم باشد که مقبول گردد.
مواد لازم:
اب پرتقال :3 عدد متوسط
اوکادو:نصف یک عدد
اسفناج یا کیل:1 پیمانه
سیب یا گلابی :1/2 پیمانه ریز خرد شده
اب یخ:1 پیمانه
اب لیموترش تازه:1 قاشق غذا خوری
یخ
اب پرتقالها رو بگیرید همراه بقیه مواد بریزید توی بلندر و نوش جان کنید.
بسیار بسیار نوشیدنی خوشمزه و پر از ویتامین هست که لازم نیست دیگه توضیح بدم خودتون میدونید.
نوش جان
فکر خوبیه. سرشار از سلامتیه :)
ReplyDeleteچقدر چشم نوازه دستت درد نکنه
رزیتا
خواهش میکنم دوست جون
Deleteسلام،من تازه با وبلاگ شما آشنا شدم خیلی هم چیز یاد گرفتم ،راستش میخوام یه شوی شیرینی بذارم ،با اینکه تازه کارم خیلی ،اگه از کیکا و شیرینی هایی که شما یاد دادید درست کنم، ناراحت میشید؟چون اون بالا خوندم
ReplyDeleteمرسی
سلام به دنیای اشپزی من خوش اومدید
Deleteشیما جون برای استفاده شخصی هیچ اشکالی نداره خانوم
ولی برای چاپ در کتاب و روزنامه و مجله و ... استفاده از عکسها در دنیای مجازی بدون لینک و منبع بله اشکال داره.
شاد و موفق باشید
خیلیییییییی ممنون از اینکه جوابمو دادین :(
Deleteدستتون درد نکنه لیلا جون ،من همین دیروز چند تا آووکادو گرفتم .می تونم این رو هم امتحان کنم.
ReplyDeleteخواهش میکنم نوش جونت عزیزم
Delete:)
چه ترکیب جالبی باید خیلی خوشمزه باشه
ReplyDeleteدستت درد نکنه عزیزم
خواهش میکنم سونا جون
Deleteبسیار بسیار هنرمند هستید خانم تبریک میگم به این همه سلیقه و هنر
ReplyDeleteممنونم لطف دارید دوستم
Deleteبانوعزیز
ReplyDeleteممنون ازتون
خواهش میکنم عزیزم
Deleteمرسی از لطفتون که به فکر ما خام گیاه خوارها هم هستین, چند روز بود که دوست داشتم 1چیز جدید بخورم که شما به من معرفیش کردین, البته مطمئن نیستم که بتونم آواکادو پیدا کنم ولی سعیمو میکنم. بازم از این کارا بکنیدو چیزای جدید معرفی کنید, ممنونم
ReplyDeleteخواهش میکنم رویا جون
Deleteموفق باشید خاانوم